Latest Posts Under: vitamin

Az étrend – kiegészítők kedvezőtlenül és kedvezően is hathatnak egészségünkre. Néhány készítmény hasznunkra lehet (segítheti egészségünk megőrzését, vagy visszaszerzését egy betegség után), míg mások (egészségi állapotunktól függően) árthatnak is. Lényeges, hogy a vitaminoknál és az ásványi anyagoknál megállapított biztonsági szintet ne lépjük túl (véletlen se vegyünk be többet). A biztonsági szint az a mennyiség, amely napi rendszerességgel fogyasztva nem lehet ártalmas egy egészséges fogyasztóra sem. Fontos, hogy dietetikussal is mindenképp egyeztessünk! A lakosság különböző csoportjainak tápanyagigénye nagymértékben eltérő, ezért az étrendkiegészítők használata is különböző megítélés alá esik. Egészséges táplálkozás mellett nem indokolt az használatuk. A… Read Article →

Scroll To Top